『提昇心理健康班級座談』活動申請中！

敬愛的導師，您好：

    為促進本校學生心理健康並宣導正確的心理衛生觀念，諮商

中心於992與1001學期規劃『提昇心理健康班級座談』，推薦

不同主題（如附件一）讓導師利用班會課時間實施，提昇學生的

心理健康知能。

992學期目前規劃每一學院各有2場次，一場次計一個小時

實施，每位導師以申請一次為原則。歡迎各班導師視班級情況之

需要，來電或寫電子信件給諮商中心院心理師（各院心理師名單

如附件二）提出座談申請。諮商中心會根據導師所提出之主題，邀

請相關領域之心理師或專業人員擔任班級座談講師。歡迎各班導師

多多利用此資源，謝謝各位導師！

諮商中心敬上05/02/2011

附件一

『提昇心理健康班級座談』主題介紹表

主題	座談內容
網路成癮	認識網路成癮、網路成癮的預防策略、優質網路文化。
生涯及就業	能力與興趣間的平衡、生涯抉擇、生涯規劃、生涯抉擇的困難。
人際關係	人際溝通、人際衝突解決、關係霸凌；如何保持良好的人際互動。
時間管理	瞭解自己的時間運用、學習有效的時間管理方法。
親密關係	親密關係暴力、在親密關係中學習愛對方與自己。
情緒與壓力管理	認識情緒、認識壓力、學習覺察情緒以及與之共處、學習壓力管理、學習運用適當的壓力提升效率。
課業學習	學習有效的讀書計畫和策略。
認識自我	認識和了解自己、自我成長、發掘自己的潛能、學習愛自己。
精神疾患	認識成年早期常見的精神疾患、建立對精神疾患正確的觀念以及去汙名化、學習如何陪伴精神疾患患者。

附件二

院心理師：

醫學院（公衛、醫資、物治系）張欣怡  心理師     (校本部 1235)

醫學院（醫學、護理、醫技系）湯梓儀  心理師     (校本部 1234)

                            王渝津  實習心理師 (校本部 1236)

生科院、教傳院              夏淑怡  心理師     (校本部 1232)

人社院                      陳百芳  心理師     (人社院 1260)

                                         孫倢舲    實習心理師 (人社院 1260)